書籍出版
幸せなワーキングマザーになる方法 ポジティブ心理学で手に入れる最高のワークライフバランス
森田由美 訳
発売日:2011.07.14
定価:2,090円
サイズ:四六判
ISBNコード:978-4-7571-2264-2
この本の内容
人材開発のプロにしてワーキングマザーである著者が、ポジティブ心理学の成果を駆使し、1000人以上のワーキングマザーへのインタビューをもとに、前向きな心で子育てと仕事を両立させる方法を伝授する。
目次
1 幸せは贅沢品ではなく、必需品
2 幸せの科学的根拠
3 HAPPYになる5つの法則
4 罪悪感を捨てよう
5 母親が幸せなら家族も幸せ
6 でも、子どもは大丈夫?
7 つらいときは助けてもらおう
8 ブレない自分になる
9 あなただけのストーリー
補 幸せになるための10のヒント
2 幸せの科学的根拠
3 HAPPYになる5つの法則
4 罪悪感を捨てよう
5 母親が幸せなら家族も幸せ
6 でも、子どもは大丈夫?
7 つらいときは助けてもらおう
8 ブレない自分になる
9 あなただけのストーリー
補 幸せになるための10のヒント